La maison tennis
Au tennis, la performance est le graal de nombreux joueurs. Ce n’est certes pas la seule motivation (il y a…
Le futur de la préparation physique au tennis
Introduction : Le futur de la préparation physique au tennis Le tennis moderne est une discipline en constante évolution, où…
Le futur de la préparation mentale au tennis
Introduction : Le futur de la préparation mentale au tennis Le tennis est bien plus qu’une simple discipline sportive :…
Les Règles de Base pour Commencer un Match de Tennis
Pour bien débuter un match de tennis, il est essentiel de connaître certaines règles de base qui structurent le déroulement…
Le futur de la tactique au tennis
Introduction : Le futur de la tactique au tennis 🎾 Le tennis moderne traverse une période de stagnation tactique, où…
Le Futur de la Technique au Tennis
Introduction Le tennis, comme beaucoup d’autres sports, a connu une transformation spectaculaire au fil des années, portée par l’augmentation des…
L’histoire de la préparation physique au tennis : L’Ère de la Préparation Physique Scientifique
La Performance Optimisée (années 2000 à aujourd’hui) Introduction Depuis le début des années 2000, la préparation physique dans le tennis…
L’Histoire de la Préparation Mentale au Tennis de 2000 à Nos Jours
Introduction Depuis les années 2000, la préparation mentale s’est imposée comme un pilier fondamental dans l’entraînement des joueurs de tennis,…
Anatomie d’une Raquette de Tennis
Introduction : La raquette de tennis est bien plus qu’un simple outil pour jouer au tennis. C’est un instrument finement…