Comment être sûr d’avoir la meilleure approche dans votre tennis ? Comment être sûr de faire le minimum d’effort avec le maximum de résultat ? Le fameux 20/80 (20% d’effort emmène 80% des résultats) ?
En faisant des tests pardi ! La fameuse méthode scientifique est basée sur ce principe. Et le mieux c’est d’apprendre des autres pour se fatiguer encore moins. Cela tombe bien, je fais des tests pour vous ! Mais n’oubliez pas de les tester sur vous pour vérifier que cela vous corresponde !
Dans cette section, vous retrouverez des tests « d’évaluation », des tests de « méthode » ou encore des tests « bonus ».
Les tests d’évaluation : Pour atteindre un objectif, il faut savoir d’où l’on part.
Les tests de méthode : Pour aller d’un point A à un point B, il faut connaître le chemin le plus court. Le protocole ou méthode est là pour nous guider.
- 30 jours de vidéos
- 30 jours d’étirements de la chaîne postérieure
- 30 jours de gainage (à venir)
Les tests bonus : Des fois, on se pose des questions en sachant que ça ne nous apportera rien dans la vie, mais on a envie de savoir.
- A venir.
Les tests matériels : Raquette, cordage, balles etc.