Ma vidéo de réathlétisation (VIDÉO)
Voici la vidéo de réathlétisation que j’ai présenté lors de mon Master Préparation Physique Mental et Réathlétisation ! Comment travailler…
Qu’est ce que la réathlétisation (VIDÉO)
Voici un terme qui me tient à cœur. Voici comment je me le représente. Soutenez la chaîne et mon travail…
Tennis confinement : Le continuum de la motivation (VIDÉO)
Venez situez votre niveau de motivation dans cette niveau ! Situez vous sur le continuum de la motivation, échelonné en…
Tennis confinement : La Roulade arrière (VIDÉO)
Voici un exercice prioritaire pour votre souplesse de la colonne ! Soutenez le blog et mon travail : Tipeee Ou…
Tennis confinement : Les squats (VIDÉO)
Voici un exercice basique mais très efficace aux nombreux avantages : les squats ! Venez découvrir ses principes et mon…
Tennis confinement : Les pompes (VIDÉO)
Voici l’exercice classique classique par excellence : les pompes ! Mais est-ce vraiment utile au joueur de tennis ? Je…
Tennis confinement : La quadrupédie (VIDÉO)
Voici l’exercice roi pour se muscler dans sa globalité ! En plus on peut le faire sans matériel et avec…
Vidéos sur le confinement (VIDÉO)
Voici une série de vidéos concernant le confinement. Présentation dans cette vidéo et n’oubliez pas de vous abonnez pour ne…
Tennis astuce : Tennis & Télétravail (VIDÉO)
Pendant le confinement le télétravail quand c’est possible est la règle ! Est-ce possible au tennis ? Même si cela…