Nous avons cru pendant des millénaires que l’esprit était dans le corps.
Et si c’était l’inverse ? Si le corps est à l’intérieur de l’esprit ? Ce qui est sûr c’est que le corps et l’esprit sont indissociables et sont liés. Ce sont les deux fondements de tout notre être et tout passe par eux.
Tout part du corps. La moindre de vos pensées a pour origine votre cerveau. La moindre de vos actions passent par le corps. Soigner et développer votre corps est donc indispensable à toute performance et à tout bonheur.
La part de la condition physique dans la réussite du joueur est devenue incontestable. Dans cette section, vous trouvez tous les articles ou vidéos consacrés à la dimension physique du jeu.
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MUSCULAIRE
Gainage :
- DEFI gainage 2′ par jour/30 jours (VIDEO).
- Qu’est-ce que le gainage ? (article) : en VIDEO.
- 13,5 raisons de faire du gainage (article) : en VIDEO.
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- 3 principes pour faire du sport chez soi (ARTICLE)
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